Oglak ve Diyet & Fitness

[NaZaR]

Oğlak Öncü nitelikte bir burç olduğu için, eyleme dönük bir yapısı vardır. Ancak Toprak elementinden olduğu için, diğer Öncülere göre biraz daha ağırdır. Yani orta hızda bir metabolizması vardır. Çok uzun süreler çalışır ve işine ayırdığı zamanı, kendi kişisel bakımından ve düzeninden çalar.

Dolayısıyla geç saatlerde yenen akşam yemekleri ve genellikle tüketilen hazır gıdalar, kolayca kilo almasına neden olur. İşine verdiği önemi beslenmesine ve kişisel bakımına gösterse, Zodyak'ın en güzel burcu olabilir Oğlak. Ancak alış-verişe, yemek yapmaya ve egzersize minimumda zaman ve enerji ayırdığı için, ömür boyu sağlıklı bir sistem oluşturamayabilir.
Oğlak ancak kişisel görüntüsünün, bakımlı olmasının iş hayatında önem taşıması durumunda tamamen farklı bir politika izlemeye başlar. Dikkatli bir gıda rejimi, sağlıklı egzersizlerle ve inatçılığıyla muhakkak ideal görüntüsüne ulaşacaktır.
Ritmi yakalayabileceği jogging, yürüyüş gibi hafif sporlar Oğlak için idealdir. Gerçek anlamda spora gönül veren Oğlaklar ise, dağcılık gibi tehlikeli ama doruğa ulaştığında büyük tatminler getiren sporları tercih eder.
Oğlaklarda kemik problemleri, özellikle eklemlerde rahatsızlıklar ve kireçlenme çok sık görülür. Dolayısıyla kalsiyum dengesine maksimum seviyede dikkat göstermek beslenme rejimin temeli olmalıdır. Güneş Oğlak için en iyi tedavi aracıdır. Helyoterapi olarak da bilinen bu yöntem Oğlak'ın genellikle hissettiği içsel soğukluğun giderilmesinde, kemiklerinin güçlenmesinde ciddi şekilde olumlu rol oynar. Ancak Oğlak'ın diğer hassasiyeti cildi olduğu için, Güneş'e çıkmadan önce doktor kontrolünden geçmesi de isabetli olacaktır.
Oğlak burcu insanlarında vejetaryenliğin bir ileri basamağı olan veganlık çok sık rastlanır. Vejetaryen ya da vegan olmayan Oğlakların bile, beslenmelerinde düşük protein tercihleri vardır. Dolayısıyla vücut dengesini sağlıklı tutabilmek ve aşırı kilolardan kurtulabilmek için Oğlak'ın proteine önem vermesi gereklidir

__________________

Artık oyunlarımı daha kararlı oynayacağım..Benim için;

Ya Doğru'sun Ya Yanlıs

Ya Siyah'sın Ya Beyaz

Ya Sev Ya da Terk et..!

© nazo !!! ™

[Mella]

"Yaşasın yemek yemek" diyen bir oğlak burcuyum

__________________

Bazen Susmak Gerekiyormuş, Bazen Bomboş Bakmak Gerekiyormuş Hayatın Yalanlarına;

Anlamaya Çalışmak Saçmalık...

Anlamadan Yaşamak Gerekiyormuş...

Zaman Değilmiş Gideni Geri Getiren; Aslında Zamanmış Var Olanı Götüren...

Ama Bazen...!

Unutmak Gerekiyormuş, UNUTULMA Pahasına...

[cerpyl]

metabolizmam yavaşladı iştahım açıldı..yıllar sonra..sanırım plutonun ters etkisindeyimyada yükselende sapma oldu ..yada bendebisapma oldu..yemek masasına doğru..

__________________
UMuDuN DoĞDuĞu NoKTa C A N S I N

Linkleri kayıtlı üyelerimiz görebilir. Kayıt olmak için Tıklayın...